秋冬季是流感等传染病的高发季。为增强同学们的健康意识、更加了解秋冬季健康防护相关知识，2022年10月14日晚20:00，由解放军总医院第一医学中心（301医院）的主治医师、医学博士宋玉祥博士主讲的“秋冬季健康防护及就医咨询”讲座在线上成功开展。

主讲人宋玉祥老师是来自解放军总医院第一医学中心（301医院）的主治医师、医学博士，累计发表SCI论文10余篇，最高影响因子7.0分，参与多项国家重点研发计划和国家自然科学基金等多项重点工程。

讲座一开始，宋老师先为我们介绍了感冒的发病机制及上呼吸道感染类型，详细介绍了普通感冒、流行性感冒、鼻咽炎、扁桃体、炎喉炎的致病微生物和发病过程。

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接着，宋老师讲解了上呼吸道感染的并发症及相关症状，提醒同学们应警惕急性鼻窦炎，急性气管炎，肺炎中耳炎，会厌炎等疾病。

上呼吸道感染了怎么办？宋老师强调：首先是保护自己，保证充足睡眠，合理饮食，要注意空气环境；同时还要保护他人，做到勤洗手，讲卫生，戴口罩。通过这些方法可以有效切断病毒传播途径。

宋老师还介绍了感冒症状及处理方式、擤鼻涕的正确方法、就医时机及注意事项等。同时，他还向同学们介绍了一些增强免疫力小技巧。

聆听完讲座后，同学们感到受益匪浅，同时也向宋老师咨询了一些相关问题。宋老师逐一耐心解答，给出了切实的建议与中肯的指导，引导同学们在秋冬季进行健康防护，并把自己的学术科研经验倾囊相授，促进员工的全面发展。